باردار شده‌اید؟ ؛ همه نشانه‌ها و علائم بارداری در مخفی‌ترین روزها؛ هفته اول! | از پریود تا رابطه جنسی و تغییر خلق‌وخو در ۷ روز نخست بارداری | سونوگرافی در هفته اول لازم است؟
روبرونیوز - ستی مولایی: آیا در هفته اول بارداری شما باردار هستید؟ خیر، باید بگوییم که تا بارداری هنوز راه زیادی دارید. اولین علامت بارداری قطع شدن پریود است، پس تا زمانی که شما پریود نشده‌اید نمی‌توان گفت که باردار هستید.
شروع بارداری اصولا از اولین روز آخرین پریود محاسبه می‌شود؛ بنابراین پزشک زنان و زایمان اولین سوالی که برای محاسبه مدت بارداری و محاسبه زمان زایمان می‌پرسد، تاریخ اولین روز از آخرین پریود شما است.
همه چیز درباره بدن زنان
شاید تعجب کنید، اما باید بگوییم که، شما در هفته اول بارداری خود پریود هستید و روز لقاح به سیکل قاعدگی شما وابسته است. در واقع؛ بدن زنانه بر این اساس طراحی شده است که در دوران پریود بدن خودش را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند و این موضوع با تخمک گذاری ارتباط مستقیم دارد.
تخمک گذاری و تغییرات هورمونی که در بدن یک زن اتفاق می‌افتد، محیط را برای پذیرش جنین در رحم گرم و نرم آماده می‌کند. به همین منظور شما از هفته چهار و بعد از دیدن تست مثبت بارداری متوجه حاملگی خود می‌شوید. در این مدت رحم دست به کار شده و دیوار‌های جدیدی برای حفظ جنین می‌سازد تا برای نه ماه بارداری آماده شود.
علائم هفته اول بارداری
خوشبختانه شما در هفته‌های اول هیچ علائمی را احساس نمی‌کنید و به همین منظور از بارداری خود بی خبر می‌مانید. تنها علامت همان پریود و خونریزی واژینال است که با درد‌های همیشگی در این دوران همراه است. تغییراتی مانند:
- عصبی شدن و تغییر در خلق و خو
- درد‌های زیر شکمی
- نفخ معده
- سردرد
- سرد شدن پا‌ها
باید‌ها و نباید‌ها در این هفته
پس اگر قصد بارداری دارید و از قبل برای این کار برنامه ریزی کردید؛ باید آگاه باشید تا بعضی از کار‌ها را انجام ندهید. کار‌هایی مانند:
نباید‌ها
- دوری از کشیدن سیگار
- مصرف نکردن مشروبات الکلی
- مصرف نکردن زیاد کافئین
- استفاده نکردن از قرص‌های که می‌تواند به جنین صدمه وارد کند
- دوری از غذا‌های چرب با کالری بالا
- دوری از استرس و اضطراب
باید‌ها - خوردن مکمل‌ها
- رژیم غذایی سالم
- دانستن روز تخمک گذاری
- نوشیدن زیاد آب
آیا سونوگرافی در این هفته لازم است؟
سونوگرافی در این هفته بستگی به نظر پزشک متخصص زنان دارد تا بتواند دیواره رحم و آزادسازی تخمک‌ها را به خوبی بررسی کند. البته این سنوگرافی برای همه تجویز نمی‌شود و این سنوگرافی در دسته آزمایش‌های قبل از بارداری قرار می‌گیرد.
تخمک چیست؟
بزرگ‌ترین سلول در بدن انسان تخمک است. تخمک‌ها در فیزیولوژی انسان، تک سلولی آزاد شده از هر یک از اندام‌های تناسلی زنانه هستند؛ که می‌تواند در صورت لقاح (یکپارچگی) با یک سلول اسپرم، به یک ارگانیسم جدید تبدیل شود.
رابطه جنسی در هفته اول بارداری
شما می‌تونید به راحتی در این هفته با رعایت زمان تخمک گذاری، رابطه جنسی داشته باشید. برای اینکه در این هفته هیچ جنینی در کار نیست.
